임신 스토리38 임산부 방광염 임산부 방광염인산부 방광염은 대장균 같은 세균이 요도를 타고 들어가 방광 점막에 염증을 일으키는 것을 말합니다.남성보다는 여성이 신체적으로 요도가 짧기 때문에 방광염에 쉽게 감염될 수 있는 환경에 노출되어 있습니다. 이 때문에 여성이 방광염에 더 쉽게 걸리게 됩니다.임산부 방광염의 원인 4가지1. 임신 중에는 호로몬과 자율신경의 균형이 깨지기 쉽습니다. 이는 방광점막의 면역기능이 떨어져 세균번식이 용이해지는 환경을 만들게 됩니다. 이에 따라 방광염뿐만 아니라 세균성 질염이나 칸디다 질병 발병가능성이 높아지게 될 수 있습니다. 2. 분비물의 증가입니다. 임신중에는 분비물의 양이 증가하면서 세균이 번식하기 쉬운 환경 조성됩니다.이때 세균이 요도를 타고 들어와 방광염을 유발 할 수 있습니다. 3. 임신중기가 .. 2020. 11. 15. 임산부 튼살관리 튼살 마사지 하는방법! 임산부 튼살관리 임산부 튼살과 그에 대한 튼살 크림에 대해서 글을 작성한 적이 있는데요. 2020/11/04 - [임신 스토리] - 임산부 튼살관리 - 르아베크 오일, 바이오더마, 아토베네 크림!! 여기서 임산부 튼살에 대해서 한번 간략하게 정리 후 튼살 마사지에 대해서 적어보도록 하겠습니다.임산부 튼살튼살이 생기는 원인으로는 호로몬의 변화와 태아가 성장으로 인한 체중증가 때문에 나타나게 됩니다.튼살이 생기게 되면 쉽게 없어지지 않으므로 초기 관리가 중요합니다. 튼살이 생기는 시기는 조금씩 다르지만 보통 임신 4~5개월부터 생기기 시작합니다.이후 7~8개월에 배가 눈에 띄게 커져 튼살도 많이 나타나기 시작합니다. 튼살은 미리미리 관리해 주는 것이 좋으며 체중이 너무 많이 증가하지 않도록 관리하는 것도 중.. 2020. 11. 14. 임산부 임신관련 유용한 어플 세이베베 임신+ 임산부 임신 관련 유용한 어플 추천! 안녕하세요. 임신을 하게되면 관련 정보에 대해 궁금한 사항들이 많을 때가 있는데요.이번에는 임산부에게 임신기간동안 유용하게 사용할 수 있는 세이베베, 임신+ 어플이 두 가지를 소개해드리록 하겠습니다. 임산부 어플 - 세이베베세이베베 같은 경우 산부인과에서 초음파 검사를 하면 이 어플로 업로드 되게 됩니다.화면과 같이 다이어리, 초음파, 커뮤니티/쇼핑/ 설정으로 목록이 나뉘어 있는데요. 여기서 제가 유용하게 사용한 것은 초음파에서 자신이 촬영한 영상들을 볼 수 있습니다.그리고 커뮤니티/쇼핑에서는 여러가지 글들이 있는데 특히 임산부들끼리 서로 묻고 답할 수 있는 커뮤니티 기능 또한 좋았습니다.커뮤니티에서도 임신, 출산, 육아로 카테고리가 나뉘어져 실시간으로 궁금한걸 묻고.. 2020. 11. 13. 임산부 식물성 오메가3 추천 닥터맘스 오메가3 임산부 식물성 오메가3 추천 드립니다.닥터맘스 오메가3임신을 하게되면 임산부는 엽산, 철분제, 칼슘, 오메가3, 프로바이오틱스는 필수로 섭취를 하게 되는데요. 이러한 임산부 영양제 중에서 오메가3에 대해서 콘텐츠를 제작해보려고 합니다. 오메가3의 필요성과 종류 그리고 제가 먹었던 닥텀마스 오메가3와 복용시기에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다.임산부 오메가3오메가3는 불포화지방산으로서 혈중 중성지질을 개선하고 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 또한 기억력 개선과 건조한 눈을 개선하여 눈 건건강에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 오메가3는 채내에서 합성되지 않아 음식물이나 영양제를 통해서 섭취를 해야 합니다. 이러한 오메가3는 크게 EPA와 DHA의 성분으로 이루어져 있습니다. 이 두가지 성.. 2020. 11. 12. 임산부 필수템 총정리! 임산부 필수템 임신을 하게되면 꼭 필요한 용품들이 많은데요. 오늘은 임산부들이 이용하면 좋은 필수템들에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다.바디필로우첫번째는 바디필로우입니다. 꼭 바디필로우가 아니더라도 큰베게 혹은 큰베게식으로 만드셔도 괜찮습니다.저같은 경우에는 큰베게를 활용하였습니다. 이러한 베게를 끌어 안고 자게 되면 태아의 압력이 분산되기 때문에 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 임산부 튼살크림임신을 하게되면 호로몬의 변화로 튼살이 생기는 임산부가 많습니다.이를 예방하기 위해 보통 임신 3개월차부터 늦어도 임신 5개월차부터는 꾸준히 발라주어야 합니다. 튼살크림은 일반크림보다 보습력이 띄어나고 영양분이 풍부합니다.이 때문에 튼살크림으로 튼살을 조금이나마 예발 할 수 있습니다. 튼살크림과 더불어 같이 마사지.. 2020. 11. 11. 임산부 어지러움 원인과 해결방법 임산부 어지러움 원인관 해결방법임신을 하게 되면 나타나는 많은 변화중의 하나가 바로 어지러움입니다.호로몬의 변화로 나타나는 증상중에 하나인데요. 이번에는 임신초기, 중기 후기에 나타나는 어지러움의 원인과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.임산초기 어지러움 원인임산부 저혈압임신초기 어지러운 원인으로는 저혈압으로 인하여 발생하게 됩니다.임신을 하면서 나타나는 호로면의 변화로 혈압이 떨어지게 되고 이는 어지럽다는 느낌을 주게 됩니다. 임신중기 후기 어지러움 원인임신중기와 후기에 나타나는 어지럼의 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다.그 중에서 대표적인 두가지에 대해서 말씀드려 보겠습니다.태아의 압박태아가 성장하면서 혈관을 압박하여 나타나는 어지러움입니다.오랜시간 동안 앉아있다가 일어나게 되면 나타날 수 있.. 2020. 11. 10. 2020년 임산부 혜택 총정리해드립니다. 2020년 임산부 혜택 총정리임신을 하시는 임산부라면 꼭 챙겨야 할 것이 있습니다.바로 임산부에게 주는 혜택인데요. 오늘은 그 혜택에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 국민행복카드 바우처 지원 임산부 혜택 중 가장 유용하게 쓸수 국민행복카드입니다.이 카드는 정부에서 지원하는 다양한 국가바우처를 사용할 수 있도록 한 카드입니다. 카드사 같은 경우에는 삼성, 롯데, NH농협, IBK카드가 존재합니다. 카드사마다 추가로 주는 선물이 다르므로 확인하시고 신청을 하시면 될 것 같습니다. 단태야의 경우 60만원, 다태아의 경우 100만원, 청소년 산모는 120만원 까지 가능합니다.작년보다 더 금액이 상승하였습니다. 저도 지금 60만원을 받아서 사용하고 있는데 모두 산부인과에서 비용을 지불할 때 사용하고 있습니다.사용하.. 2020. 11. 9. 임신초기, 후기 불면증과 극복을 위한 습관 임신초기, 후기 불면증과 극복을 위한 습관 임신을 하게 되면 호로몬의 변화로 많은 변화가 나타납니다. 임신초기에는 입덧, 소화불량, 변비, 잦은 소변등의 신체활동의 변화로 몸이 불편해져서 잠이 안오는 경우가 있습니다.임신후기에는 자궁이 커지면서 주변 장기를 압박해 생기는 불편함으로 잠이 안올 수 있습니다.이외에도 잦은 스트레스 및 잠자는 자세로 인한 불편함 등등이 원인이 되기도 합니다. 임신 불면증은 임신초기와 임시후기에 집중되어 나타나게 됩니다.이는 임신중독증이나 고혈압 같은 합병증을 유발할 뿐만 아니라 태아에게도 좋지 않습니다. 임산부의 경우 평균 수면시간은 8~9시간을 권장하고 있습니다. 그렇다면 이렇게 불면증에 시달리는 임산부는 어떻게 극복할 수 있을까요? 1. 낮잠을 너무 많이 자게되면 밤에 잠.. 2020. 11. 8. 임산부 운동가이드와 효과 임산부 운동가이드와 효과임신을 하고나서 고민하는 것 중 하나가 운동을 해도 되는지의 유무입니다.정답부터 말씀드리면 임산부는 운동을 하여야 합니다. 임신 중 적당한 운동은 신체적, 정신적으로 안정감을 주고 신진대사율도 좋아져 체중 조절에도 도움을 줄 수 있기 때문입니다.보통 운동의 횟수는 주 3~4회 정도가 좋습니다.이 횟수로 운동을 하는 경우 유산소 운동은 한번에 15~30분 정도가 적당합니다. 임신 중 가능한 운동으로는 요가, 수영, 유산소 운동, 고정 사이클 등이 있습니다.임신 전 운동을 거의 하지 않는 상태라면 관절에 부담을 줄수 있기 때문에 걷기부터 시작하는 것을 추천드립니다. 그렇다면 임신 중 운동의 효과는 무엇이 있을까요? - 임신성 당뇨병의 발병 위험을 낮춥니다.- 요통을 완화시켜 줍니다.-.. 2020. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음
