임신 스토리38 출산 전 체크리스트 D-30 출산 전 체크리스트 안녕하세요. 오늘은 출산일로부터 30일 남았을 때 체크해야 하는 리스트를 가져왔어요. 출산 전 30일~15일까지 출산 전 30일 몸조리 할 곳 정하기 산후조리원은 최소 3개월 전에는 예약을 마쳐야해요. 29일 입원 준비물 챙기기 작은 여행가방에 언제든지 들고 갈수있게 챙겨놓기 28일 출산 준비물 마무리 하기 생후 3개월 까지 필요한 물품 사두기 27일 분만법 결정하기 의사와 상의 후 결정 26일 호흡법 연습하기 25일 출산 신호 알아보기 24일 언제든지 산모수첩 들고 외출하기 언제 어디서 출산신호가 일어 날 수 있음 23일 부부 관계 자제하기 22일 1주일에 한번씩 정기검진 21일 아기 돌보는 연습 동영상, 서적 찾아보기 20일 아기 용품 세탁하기 19일 아기가 머물 방 단장하기 18.. 2020. 12. 19. 임신 초기 중기 후기 부부관계와 주의사항 임신 초기 중기 후기 부부관계와 주의사항 임신시기가 되면 고민하게 되는 문제가 바로 부부관계가 아닐까 싶습니다. 임신 중 부부관계를 무조건적으로 하면 안되는 것은 아닙니다. 건강한 임산부라면 임신 전 기간동안 부부관계를 해도 괜찮습니다. 단, 너무 격졍적으로 하는 것은 안됩니다. 그리고 임산부에게 유산기가 있거나 조산기가 있는 경우에는 피해야 합니다. 임신 중 부부관계 주의사항 1. 관계 시 전후로 깨끗이 씼어야 합니다. 임신을 하게 되면 질 점막이 민감해지기 때무에 세균이 이동하는 통로가 될 수 있습니다. 따라서 전 후로 깨끗히 씻어야 합니다. 2. 콘돔을 사용하여 관계를 해야 합니다. 남성 정액에는 프로스타글란딘이라는 호로몬이 임산부 몸에 들어가면 자궁수축을 유발할 수 있습니다. 또한 정액은 강한 산.. 2020. 12. 18. 역아 돌리기 역아 돌리기 안녕하세요. 오늘은 임신 중· 후기에 가장 걱정하시는 역아에 대해 이야기 나누고 돌리는 방법도 포스팅 해볼게요. 아기가 질에서 머리쪽이 아닌 다리쪽부터 거꾸로 있는 자세로 하고 있는 역아는 고위험 임신의 한유형입니다. 출산이 다가오면 자궁안의 아기의 자세가 중요한데요. 분만 때까지도 머리가 위로 향한채 남아있으면이를 역아라고 합니다. 대개 마지막까지 아기가 역아로 있을 확률은 3~4%로 이 경우 제왕절개로 분만하는 것이 대부분입니다. (역아 확인은 30주 이후에 진단이 가능합니다.) 역아 출산하기 역아는 난산의 위험이 있어 제왕절개술을 실시한다. 역아를 자연분만으로 낳게되면 나중에 탯줄이 산도에 끼게되어 일시적으로 산소가 공급이 안되어 질실하게 될 위험이 있다. 뇌손상도 입을 수 있기 때문에.. 2020. 12. 17. 임신 후기 배뭉침 소화불량 부종 빈뇨 임신 후기 배뭉침 소화불량 부종 빈뇨 안녕하세요. 오늘은 임순 후기에 나타나는 증상으로 배뭉침 소화불량 부종 빈뇨에 대해서 알아보려 합니다. 이렇게 1탄으로 알아보고 다음번에 2탄으로 질 분비물 증가, 임신 우울증, 출혈, 가슴 답답함, 근육경련에 대해서 알아보겠습니다. 우선 임신 후기가 대신 산모님들은 조금만 더 힘내시면 끝나니 힘내시길 바랄게요. 임신이라는 10개월 기간이 힘든 기간이지만 이제 거의 다왔으니 조금만 더 힘을 내 봅시다.! 그럼 임신 후기에 나타나는 증상을 알아보도록 하겠습니다. 임신 후기 배뭉침 임신 후기에는 배뭉치는 증상이 나타나는데요. 이는 배가 뭉치거나 단단해지는 증상으로 출산이 다가워졌음을 의미하기도 합니다. 규칙적으로 자주 나타나게 될 수 록 출산일자가 가까워졌다는 의미입니다.. 2020. 12. 17. 임산부 태교 - 태담 음악 음식 동화 미술 운동 태교 임산부 태교- 태담 음악 음식 동화 미술 운동 태교 안녕하세요. 임신을 하게되면 빼놓을 수 없는 것이 바로 태교입니다. 임신을 하는 동안 태교는 대부분의 부모들이 꼭 해주는 것 같은데요. 미국 피츠버그 대학 합동 연구팀의 보고에 따르면 인간의 지능은 유전적 요소보다 자궁 내 환경에 의해 좌우된다고 합니다. 태내 환경과 외부자극이 그만큼 중요하다는 것인데요. 이 때문에 우리는 꾸준히 아기를 위한 태교를 수행해 주어야 합니다. 성공적으로 태교를 하기 위해서는 어떻게 해야 될까요? 1. 태교 정보 수집 태교에 대한 정보가 전혀 없다면 태교를 시작조차 할 수 없답니다. 태교에 대한 내용은 인터넷에서도 많이 찾아볼 수 있으니 정보를 먼저 수집합니다. 2. 태교 플랜 계획 태교에 대한 정보가 수집되었다면 어떤 태교.. 2020. 12. 16. 출산 선물&신생아 선물 추천 (받고 싶은 순위) 신생아 선물 추천 주변 20대,30대에 엄마아빠가 된 친구들이나 인별그램 친구들이 뽑은 출산 선물 BEST 5!!! 뽑아보았어요. 아기 옷이나 양말 등은 선물이 많이 들어오므로 패쓰하시는 것이 좋아요! 몇번 못입고 신생아 시절이 끝나거든요. 1. 분유포트 분유포트에도 종류가 여러가지 있어요. 아기가 태어나면 수유텀이라던지 모유수유와 분유를 번갈아가며 주는 경우가 많기 때문에 분유포트가 있으면 한번에 분유를 탈수 있기 때문에 육아템빨로 최고! 2. 수유등 밤에 수유를 하게되면 필요한 수유등입니다. 불(형광등)을 켜고 수유를 하는것보다 수유등불이 아기에게도 좋아요. 침대 맡에다가 올려놓을 수 있는 등이 좋겠죠? 너무 높으면 흔들려서 떨어질 수 있기때문에 사이즈는 적당한 것과 높이는 낮은게 좋겠네요. 3. 베.. 2020. 12. 15. 태교 diy 안녕하세요. 오늘은 손으로 하면서 마음의 안정을 찾고 아기가 태어나면 사용할 수 있는 실용적인 태교 DIY에 대해 포스팅 해볼게요. 태교 DIY 종류 1. 아기옷 DIY - 배냇저고리 - 모자 - 신발 - 양말 - 턱받이 - 손싸개, 발싸개 2. 아기 장난감&소품DIY - 짱구베게, 좁쌀베게 - 딸랑이 - 치발기 인형, 애착인형 - 피피티피 - 배넷주머니 - 모빌 - 손수건 - 아기방 꾸미기(액자) - 핑거볼 3. 십자수 류 - 보석십자수 - 프랑스 자수 - 열쇠고리 - 액자 / 아크릴 소품 - 목도리(손뜨개질) - 방문걸이 4. 명화그리기 5. 수제쿠키, 베이킹 태교 제가 했던 태교DIY 입니다. 캐릭터 쿠키 만들기도 있었는데 사진이 없네요. 색깔 쿠키 생기를 사서 만들고 싶은 캐릭터나 모양을 만들고 .. 2020. 12. 14. 임산부 비염 임산부 비염 안녕하세요. 오늘은 계절이 바뀔때마다 오는 비염에 대해 포스팅 할게요. 임신 전부터 비염이 있거나 축농증이 있던 산모님들은 임신 후에 약을 먹지 못해 힘드실텐데요. 저 또한 축농증+비염 환자로써 어떻게 버티고 있는지 알려드릴게요. 생리식염수로 코세척 저는 왼쪽 코는 이미 축농증도 심해지고 하비갑개가 두꺼워 수술까지 권고 받았어요. 그런데 수술해봤자 다시 돌아갈 확률이 50%가 넘는다고 하시더라구요. 그래서 방법을 찾던 중 약물없이 가능한 생리식염수로 코세척 방법을 찾았어요. 완전히 치료되진 않았지만 하고나면 정말 상쾌해진답니다. 방법은 간단해요. 코세척하는 방법 1. 약국에서 코세척 세트를 구입한다. (임산부인것 밝히기) 2. 통에 가루를 넣고 수돗물로 따뜻한 온도를 맞춰 물을 받는다. 3... 2020. 12. 11. 임산부 철분제 추천 임산부 철분제 추천 오늘은 임산부에게 필수인 철분제 복용법과 제가 먹고 있는 철분제를 소개해드릴게요. 임산부라면 필수로 먹어야하는 철분제 포스팅 시작할게요. 임신을 하면 철분수치가 현저히 낮아질 수 밖에 없기때문에 보충해주셔야해요. 어지럼증이나 임신 중기로 들어서면서 두통이 심해지시는 산모분들 계시죠? 철분수치 때문이라고 해요. 저도 철분제를 먹으면서 두통이 현저히 감소했다는 신기한 증상을 보였어요. 실제로 약국에서 임산부가 복용할 수 있는 타이에놀을 찾다가 약사님이 철분제를 드시고 있냐는 소리도 들을 정도로 두통에 좋다는 사실! 임산부 철분제 복용법 임신을 하게되면 빈혈이 잘 올 수 있어요. 저는 산부인과에서 상담 후에 임신 14주부터 복용했습니다. 선택하신 철분제마다 복용방법이 다를 수 있으니 잘 읽.. 2020. 12. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
